葉酸サプリナビ

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葉酸サプリってどれがオススメ?実際の口コミを使って紹介

「実際に選ばれている葉酸サプリってどれなんだろう?」 「より自分に合った葉酸サプリを選びたい。」 含まれる葉酸の量やその ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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母乳に良い食事と栄養5選&授乳中に控えるべき食べ物と飲み物

「どんなものを食べれば栄養のある母乳になるんだろう?」 「控えたほうがいい食事とかあるのかな…。」 授乳中の食事はすべて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中のストレス放置は危険!母体や赤ちゃんを守るための解消法

「なんだかイライラしてしまう…。」 「つわりや体調不良が重なって、不安な毎日…。」 妊娠中は体の変化や不調、今後の不安な ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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薬局で買えるおすすめ葉酸サプリ4選と選び方のポイント2つ

「薬局で売ってる葉酸サプリはどうやって選べばいいの?」 「市販と通販のサプリって何か違うの?」 葉酸サプリを購入しようと ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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葉酸の一日の摂取量は?葉酸サプリも併用するべき?

「葉酸は摂取したらどんな効果があるの?」 「葉酸はどのくらいの量をどうやって摂取したらいいの?」 妊活をしていたり妊娠が ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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つわりで吐き気止めの薬は飲んでいい?飲む時の注意点と4つの処方薬

「つわりに吐き気止めの薬は効くのかな…。」 「軽減したいけど、どの方法がいいのかわからない…。」 妊娠中のつわりは病気で ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中に必要な食事量&おすすめの食事と避けるべき食事一覧

「妊娠中の食生活ってどうすればいいの?」 「何を食べたらだめなんだろう?」 妊娠を機に、赤ちゃんの栄養になることを考えて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中どれくらい葉酸を摂取すべき?1日の必要摂取量&人気サプリ3選

「妊娠中に葉酸が必要なのはどうしてなんだろう?」 「どうやって摂取すればいいんだろう?」 妊娠中に葉酸が必要なのはよく聞 ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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妊娠中はいつから葉酸を摂取する?時期ごとに異なる葉酸の適切摂取量

「葉酸っていつから飲み始めればいいの?」 「妊娠後から飲み始めても間に合うのかな?」 妊活中や妊娠中、葉酸が必要なことは ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠と葉酸の関係&人気サプリ3社比較【含有量・葉酸以外の栄養素】

「良い葉酸サプリってどんなものなの?」 「おすすめの葉酸サプリを知りたい。」 葉酸サプリと一口に言っても、実にさまざまな ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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