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  • 妊娠・授乳への効果

「妊娠・授乳への効果」

出産予定日はいつ?妊娠週数の数え方と期間中に出やすい症状

初めて妊娠・出産する人は、わからないことが多くて悩むことがあるかもしれません。特に、いま何週であとどのくらいで出産するの ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

赤ちゃんに影響あり?妊娠中に起こる下痢の原因と対処法とは?

妊娠中は、下痢が引き起りやすくなるため、長引く下痢やつらい症状に悩まされている人は多いでしょう。また、妊娠中に下痢になる ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

妊娠期間は3つにわかれる!週数に応じた体のケア方法を把握しよう

一般的な妊娠期間は「十月十日」といわれますが、約40週間です。この期間の女性の身体は劇的な変化を起こしながら、おなかの中 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

妊娠週数で大きく違う!ママの体と赤ちゃんの変化を大解剖!

妊娠週数によって、ママと赤ちゃんの体は大きく変化していきます。「妊娠週数の数え方がわからない」や「出産までどのように自分 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

母乳に良い食事と栄養5選&授乳中に控えるべき食べ物と飲み物

「どんなものを食べれば栄養のある母乳になるんだろう?」 「控えたほうがいい食事とかあるのかな…。」 授乳中の食事はすべて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

妊娠中の妊婦のストレス放置は危険!母体や赤ちゃんを守るための解消法

「なんだかイライラしてしまう…。」 「つわりや体調不良が重なって、不安な毎日…。」 妊娠中は体の変化や不調、今後の不安な ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

妊娠初期の吐き気がつらい!つわりで吐き気止めの薬は飲んでいい?軽減する2つの方法と注意点

「つわりの吐き気を抑えたいけど、どうしたらいいんだろう…」 「赤ちゃんへの影響が気になって、薬を飲んでいいのか不安…」 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

妊娠中に必要な食事量&摂るべき食べ物と避けるべき食べ物

「妊娠中の食生活ってどうすればいいの?」 「何を食べたらだめなんだろう?」 妊娠を機に、赤ちゃんの栄養になることを考えて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

葉酸はいつからいつまで摂るのがベスト?摂るメリット・時期別の必要量も紹介

「葉酸っていつから飲み始めればいいの?」 「妊娠後から飲み始めても間に合うのかな?」 妊活中や妊娠中、葉酸が必要なことは ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

妊娠初期に重要な”葉酸”とは?人気サプリ3社比較【含有量・葉酸以外の栄養素】

「良い葉酸サプリってどんなものなの?」 「おすすめの葉酸サプリを知りたい。」 葉酸サプリと一口に言っても、実にさまざまな ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

もしかして私マタニティーブルー?妊娠中にみられる症状と対処法2つ

「もしかしてこれってマタニティーブルーなのかな…。」 「どうやったら抜け出せるんだろう…。」 赤ちゃんを授かって幸せでい ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

男性も葉酸を摂取すべき?妊活に対する葉酸の効能と効果的な摂取方法

「男性にも葉酸が有効って聞いたけど、実際どうなの?」 「妊活中、旦那にも飲ませたほうがいい?」 妊活中の女性であれば、「 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

質の高い母乳の作られ方!授乳中に食べるべきでない食べ物とは?

「母乳の質は赤ちゃんにに大きく影響するの?」 「授乳中どんなことに気を付ければいいんだろう?」 母乳が直接赤ちゃんの栄養 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

【妊娠中の不眠】赤ちゃんへの影響と原因からみる8つの対策法

「妊娠中、眠りたいのに眠れない…」 「睡眠不足が赤ちゃんに影響しないか心配…」 妊娠中の不眠症状に悩まされる妊婦の方は少 ... 続きを読む

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