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  • 妊娠・授乳への効果

「妊娠・授乳への効果」

授乳中の食事は重要!母体と赤ちゃんのための食事管理方法

「どんなものを食べれば栄養のある母乳になるんだろう?」 「控えたほうがいい食事とかあるのかな…。」 授乳中の食事はすべて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中のストレス放置は危険!母体や赤ちゃんを守るための解消法

「なんだかイライラしてしまう…。」 「つわりや体調不良が重なって、不安な毎日…。」 妊娠中は体の変化や不調、今後の不安な ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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そもそもつわりって何なの?つわりのメカニズムと効果的な薬を紹介

「つわりに吐き気止めの薬は効くのかな…。」 「軽減したいけど、どの方法がいいのかわからない…。」 妊娠中のつわりは病気で ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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【妊娠中の食生活を見直したい】妊娠中のオススメ/避けるべき食事

「妊娠中の食生活ってどうすればいいの?」 「何を食べたらだめなんだろう?」 妊娠を機に、赤ちゃんの栄養になることを考えて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中はいつから葉酸を摂取する?時期ごとに異なる葉酸の適切摂取量

「葉酸っていつから飲み始めればいいの?」 「妊娠がわかった今から飲み始めても手遅れなのかな…。」 妊活中や妊娠中、葉酸が ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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【妊婦を助ける葉酸サプリ】自分に合う葉酸サプリを比較して見つける

「良い葉酸サプリってどんなものなの?」 「おすすめの葉酸サプリを知りたい。」 葉酸サプリと一口に言っても、実にさまざまな ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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マタニティーブルーに関して徹底分析!妊娠中の対処法

「もしかしてこれってマタニティブルーなのかな…。」 「どうやったら改善するんだろう…。」 妊娠中、嬉しいはずなのになぜか ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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【男性の妊活の取り組み方】男性も葉酸を摂取するべき理由

「男性の妊活には何が効果的なんだろう…」 「葉酸は男性にも効果がある栄養素なの?」 妊活を考えるうえで、葉酸はよく聞く重 ... 続きを読む

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質の高い母乳の作られ方!授乳中に食べるべきでない食べ物とは?

「母乳の質は赤ちゃんにに大きく影響するの?」 「授乳中どんなことに気を付ければいいんだろう?」 母乳が直接赤ちゃんの栄養 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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【妊娠中の不眠のメカニズム】不眠にならないための対処法

「妊娠中、眠りたいのに眠れない…」 「睡眠不足が赤ちゃんに影響しないか心配…」 妊娠中の不眠症状に悩まされる妊婦の方は少 ... 続きを読む

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