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  • 妊娠・授乳への効果

「妊娠・授乳への効果」

母乳に良い食事と栄養5選&授乳中に控えるべき食べ物と飲み物

「どんなものを食べれば栄養のある母乳になるんだろう?」 「控えたほうがいい食事とかあるのかな…。」 授乳中の食事はすべて ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中のストレス放置は危険!母体や赤ちゃんを守るための解消法

「なんだかイライラしてしまう…。」 「つわりや体調不良が重なって、不安な毎日…。」 妊娠中は体の変化や不調、今後の不安な ... 続きを読む

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つわりで吐き気止めの薬は飲んでいい?飲む時の注意点と4つの処方薬

「つわりに吐き気止めの薬は効くのかな…。」 「軽減したいけど、どの方法がいいのかわからない…。」 妊娠中のつわりは病気で ... 続きを読む

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妊娠中に必要な食事量&おすすめの食事と避けるべき食事一覧

「妊娠中の食生活ってどうすればいいの?」 「何を食べたらだめなんだろう?」 妊娠を機に、赤ちゃんの栄養になることを考えて ... 続きを読む

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妊娠中はいつから葉酸を摂取する?時期ごとに異なる葉酸の適切摂取量

「葉酸っていつから飲み始めればいいの?」 「妊娠がわかった今から飲み始めても手遅れなのかな…。」 妊活中や妊娠中、葉酸が ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠と葉酸の関係&人気サプリ3社比較【含有量・葉酸以外の栄養素】

「良い葉酸サプリってどんなものなの?」 「おすすめの葉酸サプリを知りたい。」 葉酸サプリと一口に言っても、実にさまざまな ... 続きを読む

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妊娠中マタニティブルー|陥りやすい人の特徴、症状、対処法を解説

「もしかしてこれってマタニティブルーなのかな…。」 「どうやったら改善するんだろう…。」 妊娠中、嬉しいはずなのになぜか ... 続きを読む

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男性も葉酸を摂取すべき?妊活に対する葉酸の効能と効果的な摂取方法

「男性の妊活には何が効果的なんだろう…」 「葉酸は男性にも効果がある栄養素なの?」 妊活を考えるうえで、葉酸はよく聞く重 ... 続きを読む

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質の高い母乳の作られ方!授乳中に食べるべきでない食べ物とは?

「母乳の質は赤ちゃんにに大きく影響するの?」 「授乳中どんなことに気を付ければいいんだろう?」 母乳が直接赤ちゃんの栄養 ... 続きを読む

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妊娠中眠れない!不眠による胎児への影響と原因からみる対策法

「妊娠中、眠りたいのに眠れない…」 「睡眠不足が赤ちゃんに影響しないか心配…」 妊娠中の不眠症状に悩まされる妊婦の方は少 ... 続きを読む

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