葉酸サプリナビ

マタニティーブルーに関して徹底分析!妊娠中の対処法

愛し合う2人の子を妊娠しているのにもかかわらず、マタニティブルーに襲われる人は一定数います。マタニティブルーは妊婦の誰も ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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葉酸が豊富に含まれている食材と効率的に葉酸を摂取する食事方法

葉酸は妊活中および妊娠中には欠かすことのできない栄養素であり、かつ、妊娠していない人にとっても必要な栄養素です。しかし、 ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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葉酸は取りすぎ注意?葉酸を効果的に摂取する方法

皆さんは葉酸と聞いてピンとくるものはありますか?妊活中および妊娠中の人であれば、葉酸について敏感になっているかもしれませ ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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【男性の妊活の取り組み方】男性も葉酸を摂取するべき理由

妊活といいますと、女性の活動であると考えがちですが、不妊の原因が男性にあることは少なくありません。つまり、妊活には、男性 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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質の高い母乳の作られ方!授乳中に食べるべきでない食べ物とは?

母乳は赤ちゃんの食事のすべてであり、とても重要なものです。赤ちゃんは母乳からしか栄養を摂ることができません。そして、母乳 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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【妊娠中の不眠のメカニズム】不眠にならないための対処法

妊娠中の不眠は妊婦にとってとても大きな悩みです。このまま眠れない日々が続くと、赤ちゃんに悪影響が起きるのではないか…と必 ... 続きを読む

妊娠・授乳への効果

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妊娠中に風邪薬を飲んでもいいの?実は風邪になりやすい妊婦の治療法

妊娠中の風邪はとても焦るでしょう。そもそも妊娠して体が重くつらいのに加え、風邪による胎児への影響も気になります。また、あ ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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妊娠しやすくなる食べ物とは?妊娠と食生活の関係性

妊娠できるかできないかは、多くの女性の悩みでしょう。妊娠には年齢も関係するため、どうしても焦ってしまうのも頷けます。妊娠 ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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【妊娠を目指すためには体つくりが重要】そこで葉酸が必要な理由

妊娠を目指すためには、何よりも適切な体づくりがたいへん重要になってきます。心だけが先走っても、妊娠は難しい場合が多いです ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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女性だけじゃない!男性不妊の原因と解決のカギは葉酸サプリにある

なかなか子どもができないカップルの不妊原因、実は男性側に原因があるのかもしれません。そして、男性不妊の原因となっているの ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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実は、葉酸は妊娠前から摂取するべき!妊娠前から摂っておきたい栄養素と避けたいもの

ベビ待ち中、妊活中…、赤ちゃんが欲しい女性にとって気になるのが、妊娠しやすい体づくりです。そして、意外と知られていないの ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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精子にもタイムリミットが!今日から始める男性のための妊活とは?

子どもが欲しいと思ったカップルが行うのが妊活です。妊活というと、女性のみが行っているイメージがありますが、実は男性も妊活 ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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妊活中から飲みたい!おすすめの葉酸サプリはこれだ!

妊娠中、胎児の正常な発育を促し、先天性奇形を防止するためにも積極的に摂取したい栄養素が葉酸です。実は、葉酸は妊娠してから ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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つわりのときもこれでOK!妊娠中に不足しがちな栄養素を知っておこう!

妊娠中は、胎児の正常な発育のため、そして妊婦さん自身の栄養管理のために、ぜひ摂取したい栄養素がたくさんあります。とはいえ ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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葉酸は野菜からしか摂れない?天然葉酸と合成葉酸の違い

昔は、野菜からの葉酸摂取が主流でした。しかし、最近では葉酸サプリが多く販売されているので、食事からの葉酸摂取に加えて、サ ... 続きを読む

葉酸の基礎知識

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